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Coronavirus : stimulez votre système immunitaire !

En cette période de pandémie de coronavirus, voici des conseils en santé naturelle pour stimuler votre réponse immunitaire.

Prendre soin de votre microbiote intestinal

Votre flore intestinale participe à la modulation de votre réponse immunitaire. Un microbiote de qualité est gage d’une bonne santé. 

  • Faites une cure de probiotiques
  • Privilégiez une alimentation saine, équilibrée et naturelle. Bannissez la junk food et préparez des plats maisons riches en fruits et légumes frais, crus ou peu cuits et de saison.
  • Attention aux excès : repas trop riches et/ou trop arrosés
  • Nourrissez les bonnes bactéries grâces aux prébiotiques qui sont vos alliés : mangez des fibres, des aliments et des boissons lacto-fermentées comme la choucroute, le kéfir de fruit, le komboucha…
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Et si c'était déjà le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise?

À la différence du printemps occidental qui commence à la fin Mars, en MTC, le printemps a commencé le 4 Février après le Nouvel An chinois pour se finir le 16 avril 2020

La saison printanière débute lorsque la nature se réveille (les bourgeons pointent leur nez , les jours rallongent…), c’est cette énergie-là qui correspond à la saison.

L’élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte après l’hiver, l’augmentation de la lumière, la pousse des fleurs (notamment des jonquilles chez nous) et des éléments de la nature. L’Homme est alors comme une graine s’apprêtant à sortir de terre !... Les organes associés à la saison sont le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue.

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ATELIER ACUPRESSURE SAMEDI 14 MARS A MONTBERON

Quel est le plus de faire appel à une praticienne en santé naturelle par rapport à un centre SPA ou un Institut de beauté ?

Quel est l’intérêt du massage assis en entreprise ?

Quel est l’intérêt d’utiliser une chaise classique plutôt qu’une chaise de massage ergonomique comme on voit habituellement ?

Pourquoi utiliser le talc pour la réfléxologie plantaire en entreprise ?

Qu’est-ce que l’Énergétique chinoise ?

Qu’est-ce l’acupressure ?

Pourquoi "Riilax" avec deux i ?

Pourquoi utiliser du talc à la place des huiles de massage ?

Qu’est-ce qu’un trouble fonctionnel ?

Massages et entreprise ! Est-ce compatible ?

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